A módszer kitalálója, Bert Hellinger pszichoterapeuta, már 30 éve nagyon sikeresen használja a családfelállítás terápiát Németországban. Európában szintén nagyon népszerű és hatásos ez a módszer annak kiderítésére, vajon a testi-lelki bajainkért csak a saját életünkben bekövetkezett események okolhatók, vagy családtagjaink (ide tartoznak az elhunyt családtagok is) sorsa is formálja azokat?
Hellinger igen érdekes tapasztalatokra tett szert a családfelállítások során: a család, mint rendszer, energiarendszerként működik. Minden energia, minden sors amely előttünk létezett, szüleinken keresztül bennünk egyesül.
Mi emberek egyediek, egyéniek vagyunk, egy
vonásunk azonban közös: mindannyian egy adott családba születünk – még akkor is, ha árvaként vagy csonka családban növünk fel. Az élő és meghalt tagok különleges kapcsolatban vannak egymással, minden örömükkel, bánatukkal, betegségükkel és szenvedésükkel a családnak nevezett rendszerbe tartoznak.
Bert Hellinger kifejezése szerint „kötésben vagyunk”. Hogy mi az a kapcsolat, amelynek során a „kötés létrejön”? Milyen kötések léteznek (család, klán, nemzet stb.)? Hellinger gyakorlati tapasztalatai alapján mindez szigorú szabályok szerint létrejön és működik, sokszor tudattalanul.
A család megoldatlan konfliktusai, elhallgatott titkai, elfelejteni szándékozott halottjai játszanak fontos szerepet megbetegítő, nyomasztó problémáink mélyén. A traumák erős kötésként működnek, s gyakran ismeretlenül és olykor generációkon keresztül befolyásolják mindennapjainkat.
A kötődéseknek, kapcsolatoknak csak részben vagyunk tudatában. Különböző szinteken azonban azok is hatnak ránk, amelyeket nem ismerünk fel vagy nem ismerünk el. A családfelállítás felszínre hozhatja, tudatosíthatja, és ezen keresztül feloldhatja ezeket a rejtett kötődéseket.
Az eredeti (családi) kapcsolatrendszerben viselkedésünk helyesnek tűnik, ám más helyzetben, összefüggésben a pszichikai állapot és az abból adódó viselkedés érthetetlenné, helytelenné válik. Ez problémákat okozhat mind a partnerekkel, mind a kollégákkal, esetleg a gyerekekkel vagy akár teljes környezetünkkel.
A rendszer szemléletű családterápia a jelenségeket a család egészének összefüggéseiben, struktúrájában vizsgálja és értelmezi. A kliens a szeminárium résztvevőiből személyeket választ ki és állít fel családtagjainak megszemélyesítésére a belső térben, mely olyan, mint egy színpad, a terápiában „energiamező” néven működik, mint valamiféle erőtér.
A felállított személyek egymáshoz viszonyított térbeli elhelyezkedése, viselkedése, a közöttük keletkező feszültségek láthatóvá, értelmezhetővé teszi, azt is ami addig rejtve volt. Sokszor már az alapbeállításból felismerhető, hogy hol van zavar a rendszerben.
Ezután következik a konfliktus és okainak feltárása, feldolgozása és feloldása. A terapeuta segítségével az érintett személy tudatosíthatja, megvizsgálhatja és végiggondolhatja az addig rejtett történetet. A családfelállítás során ráismerhet a probléma okára és megértheti, hogy a régóta öntudatlanul magával hurcolt valamit a tudatosulást követően el lehet és el kell eresztenie ahhoz, hogy önmagával és környezetével megbékélhessen. Ha a megoldás helyes és az érintett bensőségesen éli át a szituációt, akkor ennek hatása a kapcsolatrendszer minden tagja számára érzékelhető lesz.
A családfelállítás a rövid-terápiás módszerek közé tartozik. Természetesen nem helyettesítheti a hosszú-terápiás vagy gyógyszeres kezelést, de esetenként segítséget, iránymutatást adhat úgy a páciensnek, mint kezelőjének. Krónikus betegségeknél a családfelállítás rávilágíthat a betegség keletkezésének lelki okaira, s ezzel hozzájárulhat a gyógyulás elősegítéséhez.
A családfelállítás világszerte használt módszer annak kiderítésére, hogy vajon testi-lelki bajainkért csak a saját életünkben bekövetkezett események okolhatók, vagy a múltban vagy jelenben élő vagy már elhunyt családtagjaink sorsa is formálja azokat?
A tapasztalat egyértelműen igazolja, hogy a családfelállításban résztvevő idegen emberek, (a csoportból a kérdező által kiválasztott képviselők) képesek megjeleníteni és hitelesen leképezni a családi energiamezőben lévő személyeket az érzésektől a gondolatig, mindezt szavakba foglalva és a megjelenés által képviselve.
A testi betegségek és tünetek is úgyszintén hitelesen megjelennek. Erre a jelenségre nincs tudományos magyarázat, de működik. Egy példa a testi tünetekre: a család történetében a kérdező problémájával kapcsolatosan egy idegen ember a csoportban segítőként képviseli, illetve megjeleníti a tíz éve elhunyt nagyapát, akinek fél lába volt, mert egy háborús sérülés után amputálni kellett. Az őt képviselő teljesen idegen személy, aki semmit sem tudott a nagyapáról, természetesen az amputált végtagról sem tudott, mégis hitelesen és csodálkozva beszámolt arról, hogy nem tudja mozdítani a lábát. Ez csak egy történet a sok közül adott helyzetben.
Kellő komolysággal mindenki képes átvenni vadidegen élő vagy már elhunyt személyek érzéseit, gondolatait, testi tüneteit.
A leképezés után a képviselőnél természetesen minden idegen élmény megszűnik. A leképezés során lehetővé válik az „oldás”, amely által a páciensben lévő megoldatlan, sokszor tudattalanul létező akadályok feloldódnak, felismerhetővé és kezelhetővé válnak.
Bert Hellinger családfelállítás terápiás módszere szerte a világon elterjedt és hazánkban is több helyen megtalálhatók a gyógyító szakemberek. Érdemes kipróbálni!
Végezetül idézem Bert Hellinger egyik könyvének címét: „A forrás nem kérdi, merre visz az útja” és Bertold Ulsamer könyvének címét: „Gyökerek nélkül nem lehet repülni”. Tudjuk, hogy a gyökerek felkutatása mennyire fontos, és a családfelállítás során hozzáadódik a tudattalan szféra is, melynek tartalmai szintén nem közömbösek számunkra.
Hellinger terápiájáról szóló, magyarul megjelent könyvek között is válogathatunk:
Bert HELLINGER – Gabrielle ten HÖVEL: Felismerni, ami van
Peter ORBAN: A családfelállítás tankönyve
Thomas SCHÄFER: Ami a lelket megbetegíti és ami meggyógyítja;
Bert Hellinger munkássága Mesék az életről és a halálról Hellinger nézőpontjából
Thomas SCHÄFER: Hogyan válik a szenvedés ismét szeretetté?
Thomas SCHÄFER: Amikor a test jelez, Hellinger módszerrel a gyógyulásért Gunthard WEBER: Kétféle boldogság, Bert Hellinger rendszer – pszichoterápiája
Publikálva: A családfakutatás érdekes belső, pszichológiai útjai: A családfelállítás – Minálunk